Je vous propose ici une métaphore pour comprendre le fonctionnement de vos émotions.
Prenons l'exemple d'un orchestre symphonique :
Chaque émotion représente un instrument de musique.
Si une émotion est un instrument de musique, qui sont le compositeur et le chef d'orchestre ?
Le compositeur est le créateur,
celui qui crée est la croyance.
Le chef d'orchestre est à la fois votre corps et votre mental,
les deux combinés, corps/mental, coordonnent le jeu instrumental.
Votre instrument est-il accordé à la note du diapason ?
Si oui, est-il en harmonie avec les autres instruments ?
Si non, accordez votre instrument puis harmonisez-le avec le reste de l'orchestre.
Voyez vos émotions comme telles. Êtes-vous en train de jouer une cacophonie ou une symphonie ?
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